„Přednáška byla skvěle podaná, s humorem i citem a odnesla jsem si z ní úžasný zážitek. Mnohokrát děkuji a doufám, že budu mít v budoucnu možnost se podobného kurzu opět zúčastnit.“
Dana Motyčková
účastnice kurzu
DÉLKA: 8 vyučovacích hodin POČET ÚČASTNÍKŮ: 30
AKREDITACE: Ano
LEKTOR: PhDr. Zdeněk Kulhánek
Akreditace MPSV č. A2021/1346-SP/PC/PP/VP
Cílem kurzu je vysvětlit účastníkům vzdělávání, jak naše myšlenky (odborným slovníkem řečeno naše kognitivní schémata) ovlivňují naše vnímání situací a reagování na ně. Jak je možné přeznačit naše negativní myšlenky tak, aby nám pomáhaly. Jak si nenosit ve své hlavě „práci“ domů, jak si uchovat duševní zdraví.
Co se naučíte:
Naučíte se rozpoznávat, kdy jsou nebezpečná očekávání o chování a jednání druhých, jak dát do souladu vlastní představu s možnostmi těch druhých. Budete umět rozpoznávat svůj podíl na možném duševním stresu a oddělit tento podíl od vlivu ostatních.