Návrat na přehled kurzů

Výkonnost managera - stress management

Zaujalo vás toto téma?

Objednejte si kurz

Reference

„Děkuji za velice zajímavé, odborné, vtipné a zároveň věcné školení. Kurz proběhl ke všeobecné spokojenosti a samotní naši zaměstnanci vyjádřili zájem, že by si paní lektorku někdy rádi opět poslechli.“

Olga Lakotová
vedoucí útvaru obslužné a ošetřovatelské péče
Centrum sociálních služeb Český Těšín

Tento kurz je možné objednat i pro organizaci. Zjistěte více informací o této možnosti.

DÉLKA: 8 vyučovacích hodin POČET ÚČASTNÍKŮ: 24

AKREDITACE: Ano

Anotace

Akreditace MPSV číslo A2023/0634-SP/PC/VP

Jednou z oblastí ovlivňujících efektivitu náročné manažerské práce v pomáhajících profesích je momentální psychický stav jedince. Jedná-li manažer ve stresu, jeho rozhodnutí jsou tím nepříznivě ovlivněna. Faktorem, který se podílí na vytváření stresových situací, je čas, který je pro vykonávání manažerské práce vyhrazen. Kurz je věnován moderním technikám pro zvýšení efektivity práce manažerů – zvládání stresu.

Co se naučíte:

Formou interaktivně vedeného kurzu Vás bude lektor stimulovat k zamyšlení a analýze vlastního stylu práce, hospodaření s časem a zvládání pracovní i osobní zátěže. Formou cvičení se zmapujete zdroje stresu ve vlastním životě, styl osobního reagování na zátěž a úroveň dovedností, jak stres zvládat.

 

Osnova

  • Duševní zdraví, spokojenost a stres – seznámení s pojmy.
  • Autodiagnostika psychologických ukazatelů vedoucích ke stresu.
  • Cesty modifikování a umenšování stresové reakce.
  • Relaxační metody, tělesné aktivity, kognitivní metody, sdílení a sociální podpora.

 

Tento termín nebyl nalezen! Zobrazit ostatní termíny