Návrat na přehled kurzů

Myšlenkový stres, posilování duševního zdraví

Zaujalo vás toto téma?

Objednejte si kurz

Reference

„Ráda bych poděkovala za velmi pěkný seminář. Naši pracovníci si ho chválili, pozitivně hodnotili především praktické příklady a jejich aktivní zapojení v rámci kurzu, stejně tak prostor, který jim byl dán pro sdílení vlastních zkušeností s tématem vedení dokumentace.“

Hussová Lenka
vedoucí přímé obslužné péče
Centrum sociálních služeb Znojmo

Tento kurz je možné objednat i pro organizaci. Zjistěte více informací o této možnosti.

DÉLKA: 8 vyučovacích hodin POČET ÚČASTNÍKŮ: 30

AKREDITACE: Ano

Anotace

Akreditace MPSV č. A2018/0052-SP/PC/VP

Cílem kurzu je vysvětlit účastníkům vzdělávání, jak naše myšlenky (odborným slovníkem řečeno naše kognitivní schémata) ovlivňují naše vnímání situací a reagování na ně. Jak je možné přeznačit naše negativní myšlenky tak, aby nám pomáhaly. Jak si nenosit ve své hlavě „práci“ domů, jak si uchovat duševní zdraví.

 

Osnova

  • Projevy stresu v myšlení, škodlivá myšlenková schémata.
  • Iracionální myšlení, myšlenkové omyly.
  • Praktická prezentace – Dotazník myšlenkových postojů, dotazník myšlenkových omylů.
  • Životní postoje, které ohrožují naši duševní pohodu.
  • Vnímání druhých a sama sebe - očekávání a skutečnost.
  • Batohy z minulosti, předtočení budoucnosti a sebenaplňující proroctví.
  • Optimistický vs. pesimistický postoj k životu.
  • Kognitivní disonance – nesoulad mezi postojem a chováním.
  • Bludy o pozitivním myšlení.
  • Zvládání úzkostných a negativních myšlenek.

 

Termín kurzu dne 5. 12. 2019, 09:00

Lektor: PhDr. Zdeněk Kulhánek

Cena vč. DPH: 790 Kč

Vzdělávacího středisko: Sociální služby pro seniory Olomouc, Olomouc / Olomoucký kraj

Adresa a popis cesty:

Zikova 14
770 10 Olomouc

Příjezd vlakem: z Hlavního nádraží tramvají č. 3 nebo 5 na zastávku TRNKOVA.

Příjezd autobusem: z autobusového nádraží autobusem č. 10 na zastávku TRNKOVA nebo ZIKOVA, nebo autobusem č. 14 na zastávku TRNKOVA.

Další možnosti linek MHD:
- zastávka ZIKOVA – autobus číslo 10, 16, 29,
- zastávka TRNKOVA – autobus č.  10, 14, 29.

Příjezd autem: Sociální služby pro seniory Olomouc nemají k dispozici vlastní parkovací místa pro účastníky školení, vyhledejte volná parkovací místa v okolí na přilehlých komunikacích.

 

olomouc-small

Sociální služby pro seniory Olomouc

Objednávka kurzu

Informace o objednateli
* Hvězdičkou označená pole je nutné vyplnit. Věnujte zvýšenou pozornost správnému zadání Vaší e-mailové adresy, na kterou bude zasláno potvrzení nebo výzva k platbě; nezapomeňte sledovat příchozí e-mailovou poštu.
Kontaktní e-mail
Na kontaktní e-mail Vám budeme zasílat potvrzení objednávek, výzvy k platbě, daňové doklady, a další informace.
Informace o organizaci
TATO POLE VYPLŇTE, POKUD ÚČASTNICKÝ POPLATEK PLATÍ ORGANIZACE
Seznam účastníků kurzu
POKUD KURZ NEJEN OBJEDNÁVÁTE, ALE BUDETE I ÚČASTNÍKEM, PAK ZADEJTE I SVÉ ÚDAJE DO SEZNAMU ÚČASTNÍKŮ.
Příjmení a jména přihlášených, tituly * Datum narození * Pracovní zařazení: *

Vaše poznámka