Návrat na přehled kurzů

Myšlenkový stres, posilování duševního zdraví

Zaujalo vás toto téma?

Objednejte si kurz

Reference

„Mockrát děkuji za skvěle odvedený kurz Práce s rodinou klienta. Účastníci ocenili především lektorky znalosti této problematiky, výborný přednes a příklady z praxe. Těším se na naši další spolupráci a další kurzy.“

Mgr. Eva Šímová
vedoucí úseku Práce s veřejností a Edukačního centra OCH Rajhrad, koordinátorka Institutu paliativní medicíny ČSPM ČLS JEP
Oblastní charita Rajhrad u Brna

Tento kurz je možné objednat i pro organizaci. Zjistěte více informací o této možnosti.

DÉLKA: 8 vyučovacích hodin POČET ÚČASTNÍKŮ: 30

AKREDITACE: Ano

Anotace

Akreditace MPSV č. A2018/0052-SP/PC/VP

Cílem kurzu je vysvětlit účastníkům vzdělávání, jak naše myšlenky (odborným slovníkem řečeno naše kognitivní schémata) ovlivňují naše vnímání situací a reagování na ně. Jak je možné přeznačit naše negativní myšlenky tak, aby nám pomáhaly. Jak si nenosit ve své hlavě „práci“ domů, jak si uchovat duševní zdraví.

 

Osnova

  • Projevy stresu v myšlení, škodlivá myšlenková schémata.
  • Iracionální myšlení, myšlenkové omyly.
  • Praktická prezentace – Dotazník myšlenkových postojů, dotazník myšlenkových omylů.
  • Životní postoje, které ohrožují naši duševní pohodu.
  • Vnímání druhých a sama sebe - očekávání a skutečnost.
  • Batohy z minulosti, předtočení budoucnosti a sebenaplňující proroctví.
  • Optimistický vs. pesimistický postoj k životu.
  • Kognitivní disonance – nesoulad mezi postojem a chováním.
  • Bludy o pozitivním myšlení.
  • Zvládání úzkostných a negativních myšlenek.

 

Termín kurzu dne 5. 12. 2019, 09:00

Lektor: PhDr. Zdeněk Kulhánek

Cena vč. DPH: 790 Kč

Vzdělávacího středisko: Sociální služby pro seniory Olomouc, Olomouc / Olomoucký kraj

Adresa a popis cesty:

Zikova 14
770 10 Olomouc

Příjezd vlakem: z Hlavního nádraží tramvají č. 3 nebo 5 na zastávku TRNKOVA.

Příjezd autobusem: z autobusového nádraží autobusem č. 10 na zastávku TRNKOVA nebo ZIKOVA, nebo autobusem č. 14 na zastávku TRNKOVA.

Další možnosti linek MHD:
- zastávka ZIKOVA – autobus číslo 10, 16, 29,
- zastávka TRNKOVA – autobus č.  10, 14, 29.

Příjezd autem: Sociální služby pro seniory Olomouc nemají k dispozici vlastní parkovací místa pro účastníky školení, vyhledejte volná parkovací místa v okolí na přilehlých komunikacích.

 

olomouc-small

Sociální služby pro seniory Olomouc

Objednávka kurzu

Informace o objednateli
* Hvězdičkou označená pole je nutné vyplnit. Věnujte zvýšenou pozornost správnému zadání Vaší e-mailové adresy, na kterou bude zasláno potvrzení nebo výzva k platbě; nezapomeňte sledovat příchozí e-mailovou poštu.
Kontaktní e-mail
Na kontaktní e-mail Vám budeme zasílat potvrzení objednávek, výzvy k platbě, daňové doklady, a další informace.
Informace o organizaci
TATO POLE VYPLŇTE, POKUD ÚČASTNICKÝ POPLATEK PLATÍ ORGANIZACE
Seznam účastníků kurzu
POKUD KURZ NEJEN OBJEDNÁVÁTE, ALE BUDETE I ÚČASTNÍKEM, PAK ZADEJTE I SVÉ ÚDAJE DO SEZNAMU ÚČASTNÍKŮ.
Příjmení a jména přihlášených, tituly * Datum narození * Pracovní zařazení: *

Vaše poznámka