Návrat na přehled kurzů

Myšlenkový stres, posilování duševního zdraví

Zaujalo vás toto téma?

Objednejte si kurz

Reference

„Ráda bych poděkovala za velmi pěkný seminář. Naši pracovníci si ho chválili, pozitivně hodnotili především praktické příklady a jejich aktivní zapojení v rámci kurzu, stejně tak prostor, který jim byl dán pro sdílení vlastních zkušeností s tématem vedení dokumentace.“

Hussová Lenka
vedoucí přímé obslužné péče
Centrum sociálních služeb Znojmo

Tento kurz je možné objednat i pro organizaci. Zjistěte více informací o této možnosti.

DÉLKA: 8 vyučovacích hodin POČET ÚČASTNÍKŮ: 30

AKREDITACE: Ano

Anotace

Akreditace MPSV č. A2018/0052-SP/PC/VP

Cílem kurzu je vysvětlit účastníkům vzdělávání, jak naše myšlenky (odborným slovníkem řečeno naše kognitivní schémata) ovlivňují naše vnímání situací a reagování na ně. Jak je možné přeznačit naše negativní myšlenky tak, aby nám pomáhaly. Jak si nenosit ve své hlavě „práci“ domů, jak si uchovat duševní zdraví.

 

Osnova

  • Projevy stresu v myšlení, škodlivá myšlenková schémata.
  • Iracionální myšlení, myšlenkové omyly.
  • Praktická prezentace – Dotazník myšlenkových postojů, dotazník myšlenkových omylů.
  • Životní postoje, které ohrožují naši duševní pohodu.
  • Vnímání druhých a sama sebe - očekávání a skutečnost.
  • Batohy z minulosti, předtočení budoucnosti a sebenaplňující proroctví.
  • Optimistický vs. pesimistický postoj k životu.
  • Kognitivní disonance – nesoulad mezi postojem a chováním.
  • Bludy o pozitivním myšlení.
  • Zvládání úzkostných a negativních myšlenek.

 

Termín kurzu dne 21. 11. 2019, 09:00

Poznámka: Kapacita kurzu je naplněna, nové objednávky na tento termín nepřijímáme. Děkujeme za Váš zájem.

Lektor: PhDr. Zdeněk Kulhánek

Cena vč. DPH: 790 Kč

Vzdělávacího středisko: Café Práh, Galerie Vaňkovka, Brno / Jihomoravský kraj

Adresa a popis cesty:

Café Práh
Ve Vaňkovce 1
602 00 Brno

Galerie Vaňkovka je moderní, velmi oblíbené nákupní centrum v centru Brna. Je velmi dobře dostupná městskou hromadnou dopravou, je několik minut chůze od brněnského hlavního vlakového nádraží a na dohled od autobusového nádraží.

Vchod do Café Práh je z boku Galerie Vaňkovka. Café Práh je tréninková kavárna Sdružení Práh, kde obsluhují lidé s duševním onemocněním. Kavárna je zaměřena na trénink pracovních dovedností a nácvik zvládání pracovní zátěže srovnatelné se zaměstnáním v běžných podmínkách. Je určena především pro dospělé lidi s duševním onemocněním, kteří jsou motivováni vrátit se do běžného zaměstnání nebo do školy. CURATIO podporuje aktivity a činnosti kavárny tím, že si zde pronajímá školicí prostory.

Pokud přijíždíte osobním vozem, máte následující možnosti parkování
(klikněte na mapu pod textem, zde najdete označená parkoviště):
P1 vedle a za obchodním domem TESCO, první hod. 30 Kč/hod., další 40 Kč/hod.
P2 v galerii Vaňkovka, vjezd z ulice Dornych nebo z ulice Trnitá, první hod. zdarma, 2. a 3. hod. 20 Kč/hod., další 25 Kč/hod.
P3 parkoviště podél ulice Dornych, první hod. 30 Kč/hod., další 40 Kč/hod.
P4 u autobusového nádraží Zvonařka, 30 Kč/hod., 1 den 200 Kč
P5 podél ulice Opuštěná, směr od Vaňkovky, zdarma
P6 u obchodního domu LIDL, parkování pro zákazníky zdarma
P7 u ulice Plotní, zdarma
P8 ulice Široká, zdarma
P9 ulice Kovářská, zdarma

 

brno-vankovka-small-label

Café Práh, Galerie Vaňkovka, Brno


Objednávka kurzu

Informace o objednateli
* Hvězdičkou označená pole je nutné vyplnit. Věnujte zvýšenou pozornost správnému zadání Vaší e-mailové adresy, na kterou bude zasláno potvrzení nebo výzva k platbě; nezapomeňte sledovat příchozí e-mailovou poštu.
Kontaktní e-mail
Na kontaktní e-mail Vám budeme zasílat potvrzení objednávek, výzvy k platbě, daňové doklady, a další informace.
Informace o organizaci
TATO POLE VYPLŇTE, POKUD ÚČASTNICKÝ POPLATEK PLATÍ ORGANIZACE
Seznam účastníků kurzu
POKUD KURZ NEJEN OBJEDNÁVÁTE, ALE BUDETE I ÚČASTNÍKEM, PAK ZADEJTE I SVÉ ÚDAJE DO SEZNAMU ÚČASTNÍKŮ.
Příjmení a jména přihlášených, tituly * Datum narození * Pracovní zařazení: *

Vaše poznámka