Návrat na přehled kurzů

Myšlenkový stres, posilování duševního zdraví

Zaujalo vás toto téma?

Objednejte si kurz

Reference

„Velice děkuji za možnost zúčastnit se kurzu Využití vzpomínek pro práci se seniory. Odnesli jsme si mnoho užitečných poznatků nejen do profesního, ale i osobního života. Lektorka byla odborník se značnými zkušenostmi, které byla schopna skvělým způsobem předat dál.“

Mgr. Jana Marešová
vedoucí praktické výuky
SZŠ a VOŠZ Jihlava

Tento kurz je možné objednat i pro organizaci. Zjistěte více informací o této možnosti.

DÉLKA: 8 vyučovacích hodin POČET ÚČASTNÍKŮ: 30

AKREDITACE: Ano

Anotace

Akreditace MPSV č. A2018/0052-SP/PC/VP

Cílem kurzu je vysvětlit účastníkům vzdělávání, jak naše myšlenky (odborným slovníkem řečeno naše kognitivní schémata) ovlivňují naše vnímání situací a reagování na ně. Jak je možné přeznačit naše negativní myšlenky tak, aby nám pomáhaly. Jak si nenosit ve své hlavě „práci“ domů, jak si uchovat duševní zdraví.

 

Osnova

  • Projevy stresu v myšlení, škodlivá myšlenková schémata.
  • Iracionální myšlení, myšlenkové omyly.
  • Praktická prezentace – Dotazník myšlenkových postojů, dotazník myšlenkových omylů.
  • Životní postoje, které ohrožují naši duševní pohodu.
  • Vnímání druhých a sama sebe - očekávání a skutečnost.
  • Batohy z minulosti, předtočení budoucnosti a sebenaplňující proroctví.
  • Optimistický vs. pesimistický postoj k životu.
  • Kognitivní disonance – nesoulad mezi postojem a chováním.
  • Bludy o pozitivním myšlení.
  • Zvládání úzkostných a negativních myšlenek.

 

Otevřené termíny

Datum a čas Středisko / město Cena vč. DPH Přihlášení
28. 11. 2019, 09:00 Krajský úřad Kraje Vysočina, zasedací místnost B3.15 / Jihlava 790 Kč Více informací a přihláška »
Poznámka: Kapacita kurzu je naplněna, nové objednávky na tento termín nepřijímáme. Děkujeme za Váš zájem.
21. 11. 2019, 09:00 Café Práh, Galerie Vaňkovka / Brno 790 Kč Více informací a přihláška »
Poznámka: Kapacita kurzu je naplněna, nové objednávky na tento termín nepřijímáme. Děkujeme za Váš zájem.
5. 12. 2019, 09:00 Sociální služby pro seniory Olomouc / Olomouc 790 Kč Více informací a přihláška »
Poznámka: Poslední volné místo na tomto kurzu čeká právě na Vás.